Dr. Bogdan Mimor, medic ortoped din Zürich: Sănătatea înseamnă frumusețe și frumusețea înseamnă sănătate!

A operat și a vindecat mii de pacienți, iar acest fapt îl face să se simtă împlinit. Continuă să vindece pentru că asta îi este menirea și profesia, iar bucuria unui pacient vindecat este și bucuria lui. Medicul ortoped Bogdan Mimor este în Elveția de 6 ani, ani petrecuți în diferite spitale cantonale și în cabinetul Fusszentrum din Luzern. De doar două săptămâni, și-a deschis propriul centru medical în Oerlikon-Zürich, acolo unde își tratează pacienții cu diferite afecțiuni osoase. (Orthofuss)

A absolvit Facultatea de Medicină din cadrul Universității de Medicină și Farmacie Grigore T. Popa din Iași și, ulterior, a plecat pentru specializare la Universitatea de Medicina din Verona. Nu exclude varianta de a se întoarce în România, cum, probabil, și prin prisma meseriei, nu exclude nicio variantă. Soția este farmacistă, tot româncă și tot în Zürich și au împreună o fetiță de doar câteva luni.

Ne-a povestit, în interviul de mai jos, despre afecțiunile oaselor, despre importanța activității fizice și rolul pe care aceasta îl joacă în menținerea sănătății, dar ne-a oferit și câteva sfaturi foarte utile.

RoElvetia: Care sunt cele mai frecvente afecțiuni ale oaselor?
Dr. Bogdan Mimor: Cele mai frecvente afecțiuni osoase apar în procesul natural de îmbătrânire. Vorbim de osteoporoză, o boală care afectează în principal femeile la menopauză, dar nu numai. S-a observat acest proces degenerativ și la bărbații în andropauză, bineînțeles la o vârstă mai mare și într-o măsura mai mică. O altă boală degenerativă care afectează oasele și articulațiile este artroza. Din nefericire, aceasta din urmă începe să se manifeste și la populația tânără, din cauza schimbării drastice a modului de viață: sedentarism profesional. Se manifestă la persoanele cu meserii statice: funcționari care lucrează la birou, informaticieni, medici, avocați etc. Pe de altă parte, am observat o răspândire a artrozei precoce la persoanele care prin meseria lor suprasolicită anume articulații, cum ar fi glezna și piciorul. În categoria aceasta intră bucătarii, vânzătorii, în general la persoanele care zilnic trebuie să stea în picioare. A se face diferențierea de cei care merg. Mersul este sănătos, statul în picioare distruge articulațiile.

RoElvetia: Pot fi prevenite? Cum?
Dr. Bogdan Mimor: Afecțiunilor osoase (artroza și osteoporoza), fiind procese naturale, nu pot fi prevenite, în schimb este posibilă întârzierea apariției lor și ameliorarea efectelor. Se recomandă exerciții fizice zilnice, alimentație sănătoasă, bogată în minerale și folosirea cu regularitate a suplimentelor cu vitamina D de la vârste tinere. În acest mod, în special femeile reușesc să obțină o densitate osoasă satisfăcătoare în momentul declanșării menopauzei/osteoporozei și astfel se pot bucura de o calitate mai bună a oaselor și la bătrânețe. De asemenea, este esențial controlul medical preventiv premenopauză și post-menopauză.

RoElvetia: Vă adresez o întrebare care e oarecum subiectivă și nu știu câtă relevanță are. Am observat aici, în Elveția, că sunt foarte mulți bătrâni care folosesc acel cadru care îi ajută să se deplaseze. În România nu prea am văzut. Care să fie motivul?
Dr. Bogdan Mimor: Ați observat excelent. Folosirea acestor cadre (walker) permite „ușurarea” parțială a sarcinii corporale și astfel se exercită mai puțin stres pe articulațiile șoldului, genunchiului sau piciorului. Este o măsură foarte simplă și eficientă care se traduce și printr-o reducere a solicitării picioarelor, evitând frecvența fracturilor de stres ale oaselor metatarsale ale piciorului și o reducere a căzăturilor. Totodată se evită fracturile de șold asociate cu o rată ridicată a mortalității la vârstnici. Mi-aș dori ca aceste cadre să fie folosite cât mai mult și în România, evident urmând sfaturile medicilor.

RoElvetia: Mișcarea regulată, mersul pe jos în limita a 3-4 km reprezintă un element important în menținerea sănătății oaselor?
Dr. Bogdan Mimor: Da, mersul zilnic pe jos este un exercițiu fizic la îndemâna fiecăruia, iar beneficiile sunt multiple: îmbunătățirea funcției cardio-pulmonare, menținerea tonusului și elasticității musculare, a calității oaselor și articulațiilor, o mai bună oxigenare a sistemului nervos și îmbunătățirea stării de spirit.

RoElvetia: Am observat, în special în rândul tinerilor, un fel de benzi care se lipesc pe picioare. Ce rol au? Sunt eficiente?
Dr. Bogdan Mimor: Este vorba de „taping”. După leziuni sportive și operații, benzile kinesiologice accelerează vindecarea, susțin ligamentele și stabilizează articulația gleznei. De asemenea, această procedură poate fi folosită la tratamentul întinderilor musculare. Există mii de mărturii pozitive, dar nu la fel de multe studii științifice. Subiectul este controversat. Părerea mea este că aceste benzi au un efect de „conștientizare” a pacientului că există o problemă la glezna respectivă și atunci se evită excesele de efort fizic care duc indirect la o protecție. Protecția înseamnă implicit și o vindecare mai sigură, mai rapidă. Putem face o analogie cu un limitator de viteză :).

RoElvetia: De ce ați plecat din România? Sunteți mulțumit cu decizia luată?
Dr. Bogdan Mimor: Da, sunt mulțumit. Eu, de fel, sunt din Botoșani. Probabil că nu aș fi rămas oricum în Botoșani, ci m-aș fi îndreptat către București și în mod sigur nu mi-ar fi fost mai bine decât îmi e aici. Am primit propunerea de a fi lector, am mai avut și alte oportunități. Am refuzat, mi-am urmat instinctul și… iată-mă aici.

RoElvetia: Ce sfaturi oferiți cititorilor noștri?
Dr. Bogdan Mimor: Păi… să aibă grijă de sănătate. Sănătatea înseamnă frumusețe și frumusețea înseamnă sănătate. Deci trebuie să avem grijă de noi. Tinerilor le-aș spune în primul rând să fie atenți la tipurile de încălțăminte pe care le poartă. Pe termen lung, încălțările nepotrivite nu doar că îți deformează piciorul, dar pot crea și mari neplăceri. Am destui pacienți tineri, cu vârsta între 20 și 30 de ani care au deja probleme. Resimt dureri la genunchi, șold sau coloană. Patologiile se dezvoltă mult mai devreme acum, de la vârste din ce în ce mai fragede din cauza tehnologiei. Avem nevoie de cât mai multă mișcare.

Interviu realizat de Valeriu Morărescu

​

mai devreme acum, de la varste din ce in ce mai fragede din cauza tehnologiei.

Avem nevoie de cat mai multa miscare.